Menjaga Kesehatan Mental Santri Di Lingkungan Pesantren
DOI:
https://doi.org/10.36277/eunoia.v4i2.659Keywords:
Menejemen Stress, Kesehatan Mental, Pesantren, Santri, EdukasiAbstract
Lingkungan pesantren sebagai tempat pendidikan sekaligus tempat tinggal bagi santri dapat memunculkan tekanan psikologis yang memicu stres, terutama dalam hal adaptasi, beban belajar, dan tekanan sosial. Berdasarkan observasi awal, beberapa santri mengalami gejala stres seperti mudah marah, menarik diri, dan kesulitan tidur. Sosialisasi manajemen stres ini dilakukan untuk memberikan pemahaman serta keterampilan dasar dalam mengelola tekanan mental secara positif. Metode pelaksanaan dilakukan melalui pendekatan interaktif seperti pemaparan materi dan diskusi kelompok. Kegiatan dilaksanakan di Pondok Pesantren Al-Muttaqien dengan peserta sebanyak 35 santri putra dan putri. Hasil menunjukkan peningkatan pemahaman peserta terhadap pentingnya menjaga kesehatan mental serta kemampuan mengenali dan mengelola stres. Diharapkan program ini dapat mendorong terbentuknya lingkungan pesantren yang lebih sehat secara psikologis.
References
Fitriani, S., & Mahfud, C. (2020). Peran Layanan Konseling dalam Menurunkan Stres Belajar Santri. Jurnal Bimbingan Konseling Islam, 8(2), 105–112.
Nugroho, D., & Harahap, A. (2023). Strategi Koping Santri dalam Menghadapi Tekanan Akademik di Pesantren Modern. Jurnal Psikologi Pendidikan, 11(2), 145–156.
Rahmawati, E. (2021). Upaya Peningkatan Ketahanan Mental Siswa di Sekolah Berasrama. Jurnal Konseling dan Pendidikan Islam, 6(1), 23–30.
Saputra, A. (2022). Kesehatan Mental Remaja di Pesantren. Malang: Literasi Nusantara.
Sarafino, E. P. (2011). Health Psychology: Biopsychosocial Interactions (7th ed.). New York: Wiley.
Yusuf, S. (2016). Psikologi Perkembangan Anak dan Remaja. Bandung: Remaja Rosdakarya.
Published
How to Cite
Issue
Section
License
Copyright (c) 2025 Alya Nur Zahwa, Nabila Safa Calista, Natalia Wisma, Inanda Milisani, Kiftian Hady Prasetya
This work is licensed under a Creative Commons Attribution 4.0 International License.
Authors who publish with this journal agree to the following terms:
- Authors retain copyright and grant the journal right of first publication with the work simultaneously licensed under a Creative Commons Attribution License that allows others to share the work with an acknowledgment of the work's authorship and initial publication in this journal.
- Authors are able to enter into separate, additional contractual arrangements for the non-exclusive distribution of the journal's published version of the work (e.g., post it to an institutional repository or publish it in a book), with an acknowledgment of its initial publication in this journal.
- Authors are permitted and encouraged to post their work online (e.g., in institutional repositories or on their website) prior to and during the submission process, as it can lead to productive exchanges, as well as earlier and greater citation of published work (See The Effect of Open Access).
